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Aprende a escuchar tu cuerpo
FIBROMIALGIA
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ASTENIA PRIMAVERAL
4º Programa: LA EDAD ADULTA

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Aprende a escuchar tu cuerpo

Está a punto de terminar 2011,el año de la salud(según la OMS), ymuy pronto entramos en el 2012,el año de la transformación.Por lo general, al comenzar un nuevo año, hacemos una lista de propósitos y deseos que queremos cumplir. Algunos son todo un clásico: dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, tener buena salud...
 
Es un buen momento para darte cuenta de cómo te sientes y si tienes problemas de salud, el año nuevo es una estupenda oportunidad para cuidarte, para mejorar tu alimentación y equilibrar tus emociones.

FIBROMIALGIA

sindrome-premenstrualFibromialgia es una dolencia compleja de la que sabemos que hay factores muydistintosque ejercen una clara influencia en la aparición y desarrollo de ésta enfermedad.
 
Estos factores pueden ser emocionales, químicos, hereditarios, ambientales, geopatológicos, exposición continuada a altos niveles de estrés, etc.

Entre los síntomas más comunes se encuentran:
 
-Anquilosamiento o rigidez, especialmente tras un periodo prolongado de descanso o inactividad y que va desapareciendo poco a poco con el movimiento.

Hablamos de la Alergia

                 La   alergia   es  una  reacción   exagerada (hipersensibilidad)  del  sistema  inmunitario  frente  a algunas   sustancias  (alérgenos).   Las  alergias  más comunes  son  causadas  por  partículas procedentes de las   plantas,  por  los  ácaros  del   polvo   doméstico, alimentos,  pelo  de  animales,  picaduras de insectos y sustancias químicas.

ASTENIA PRIMAVERAL

Un trastorno afecta cada vez a más personas y que se calcula que lo padece, en mayor o menor medida, un 20% de la población. De ellos solo un pequeño número acude a consulta.
 
Los síntomas más habituales son:
 
  • Cansancio y falta de vitalidad
  • Tristeza o desánimo
  • Irritabilidad
  • Falta de apetito
  • Dificultad para concentrarse
  • Pérdida leve de la memoria
  • Tensión arterial baja
  • Ausencia o disminución del interés sexual
  • Dolor de cabeza y malestar general

4º Programa: LA EDAD ADULTA

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Nuestro primer programa radiofónico

Hemos puesto mucha ilusión y entusiasmo en realizar un programa radiofónico que te acerque a la nutrición saludable, la psicología, las terapias y el desarrollo personal.
Podrás escucharnos en Radio Despí (107.1 FM) a partir del 6 de Octubre a las 23 h, en internet enwww.radiodespi.comy además podrás descargarte en "Radio a la carta" el programa y escucharlo ras y donde quieras.
 
Queremos saber que temas te interesan, te preocupan, te gustan.