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Consejos naturales para que la diabetes no te amargue la vida


La diabetes es un trastorno que afecta cada vez a más personas. Según estudios recientes, casi el 14% de los españoles mayores de 18 años, padecen diabetes tipo 2 y la mitad lo desconocen. La diabetes tipo 2 pasa muchas veces desapercibida porqué sus síntomas se inician paulatinamente y no son percibidos como un problema que requiera atención médica.Detectarla a tiempo es fundamental para evitar complicaciones serias en ojos, riñones y sistema cardiovascular.

Cambiar de rumbo

Últimamente me encuentro con muchas personas que de una u otra forma están inmersas en cambios importantes. A unas la vida les ha puesto sobre la mesa un despido, una ruptura, un embarazo no deseado, una enfermedad… para otras el detonante es la insatisfacción y la sensación de vacío.

No sé qué puede estar pasando en tu vida, no sé si tu también estás inmers@ en algo así, si te encuentras un tanto perdid@ o si estás buscando tu camino, pero espero que lo que voy a compartir pueda ayudarte o ayudar a alguien de tu entorno que esté en esos momentos de cambio.

Aprende a escuchar tu cuerpo

Está a punto de terminar 2011,el año de la salud(según la OMS), ymuy pronto entramos en el 2012,el año de la transformación.Por lo general, al comenzar un nuevo año, hacemos una lista de propósitos y deseos que queremos cumplir. Algunos son todo un clásico: dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, tener buena salud...
 
Es un buen momento para darte cuenta de cómo te sientes y si tienes problemas de salud, el año nuevo es una estupenda oportunidad para cuidarte, para mejorar tu alimentación y equilibrar tus emociones.